Mengatasi Stress : Stress Management with Hypnoyoga 12 Mei 2010
April 16, 2010 by stefanusks
Filed under News, Upcoming Event
STRESS MANAGEMENT WITH HYPNOYOGA
Anda sangat TEPAT memilih strategi untuk memberdayakan diri anda sendiri. Kami menawarkan program cara MENGELOLA STRESS melalui pendekatan Hypnotherapy dan Yoga.
Untuk anda yang ingin :
SEHAT dengan BEBAS dari STRESS
Melepaskan BEBAN PIKIRAN yang selama ini menganggu anda
MENGELOLA STRESS secara positif untuk meraih KESUKSESAN
Tahukah anda, bahwa pola hidup yang tidak teratur dapat mengakibatkan menurunnya kesehatan anda? Dan menurut WHO salah satu hal yang menyebabkan menurunnya kesehatan kita adalah kondisi stress yang sering kali kita alami. Tanpa anda sadari bahwa stress itu dapat menimbulkan gangguan kesehatan, pernahkah anda merasa menjadi lemas, mudah marah atau tersinggung, merasa tidak enak badan, otot-otot terasa tegang, sakit perut dan keringat dingin bahkan mengalami insomnia saat anda dalam kondisi stress? Ya, Anda memilih pelatihan yang tepat dan efektif untuk mereduksi tingkat stress Anda melalui “Stress Management with HypnoYoga”, yang mengkombinasikan pendekatan Hypnotherapy dengan Yoga.
Manfaat :
- Memahami bagaimana stress bekerja pada tubuh kita dan bagaimana gejala fisik, psikologis dan perilaku Anda
- Mengidentifikasi tingkat stress Anda
- Memahami bagaimana peranan pengelolaan stress bagi kehidupan Anda
- Mengaplikasikan teknik stress management melalui pendekatan Hypnotherapy dan Yoga
- Melepaskan kecemasan dan tingkat stres tersebut sehingga Anda dapat menunjukkan PERFORMA yang OPTIMAL
- Mampu berpikir JERNIH dalam setiap pengambilan keputusan
- Meningkatkan ENERGI yang POSITIF
Silabus :
- Stress & Mind Body Connection
- Identify your Stress Level
- Stress Management
- Proper Breathing
- Yoga Posture
- Self Relaxation
- Pre Sleep Technique
- Progressive Neuromuscular Relaxation
- Self Hypnosis
Sasaran : Public workshop (terbuka untuk umum)
Trainer :
Luh Putu Suta Haryanthi, Psikolog, CHt, Consulting Hypnotist
Akrab dipanggil Yanthi, berprofesi sebagai seorang Psikolog Klinis dan Hypnotherapist. Alumni Program Profesi Psikolog dari Universitas Gadjah Mada ini menekuni Hypnotherapy dan telah memperoleh sertifikasi Consulting Hypnotist dari National Guild of Hypnotist, Inc. Alumni Hypnotherapist dari School of Mind Reprogramming (SOM) ini juga merupakan salah satu anggota tim instruktur di SOM.
Ia juga mendalami Neuro Linguistic Programming (NLP) dan memperoleh sertifikasi Licensed Practitioner of NLP dari Orlando, USA dan Communication Expert dari NLP Indonesia. Beliau memiliki passion untuk membantu meningkatkan kesehatan mental individu, dengan memodifikasi ilmu psikologi dan hypnotherapy. Saat ini beliau juga sangat concern dengan family therapy.
Irma Rachmi, CH, CHt.
Akrab dipanggil Irma, profesi beliau adalah Trainer Yoga dan Hypnotherapist. Beliau memiliki sertifikasi Sri Sri Yoga Training Programme with Art Living. Beliau memiliki passion yang kuat terhadap Yoga dan mendalami beberapa teknik Yoga lainnya seperti Anusara Yoga and Yin Yoga. Alumni Hypnotherapist dari School of Mind Reprogramming (SOM) ini, memiliki passion untuk membantu menangani permasalahan klien dengan memodifikasi pendekatan Hypnotherapy dan teknik Yoga melalui Hypnoyoga.
INVESTMENT
RP. 1.000.000,-
Early Bird sebelum 5 Mei 2010
Rp. 700.000,-
Kapan dan dimana ?
Date : Rabu, 12 Mei 2010
Time : 08.30 – 17.00 WIB
Place : Hotel Setiabudi
Jl. Setia Budi Raya No. 24
(Belakang Chase Plasa Jl. Jendral Sudirman Jakarta)
Untuk registrasi lebih lanjut hubungi :
1. Stefanus Kurnia S.
HP : 08999 776653
Email : stefanusks@hotmail.com
2. Budi Sutrisno
HP : 0818705110, Flexi : 021-71040754
Email : traningSCI@yahoo.com
3. Selvi.D
HP: 083890354209
Email: selviadpl@gmail.com
Pembayaran dapat ditransfer ke rekening :
Bank Central Asia (BCA) cabang Plaza Central Jakarta
No R/K : 44.11.272.006
atas nama : Budi Sutrisno
